辛巴少兒體能中心專注于3-12歲青少年兒童體能訓(xùn)練,致力于體能訓(xùn)練幫助兒童提高身體素質(zhì)、塑造好的性格、改善大腦機(jī)能,從而使其身、心、智全面成長。在辛巴,孩子們可以感受到輕松與快樂得訓(xùn)練環(huán)境,同時,課程中融入得障礙賽元素可以讓孩子變的堅(jiān)強(qiáng)、勇敢與團(tuán)結(jié)友善。
根據(jù)少兒成長發(fā)育特征、動作發(fā)展規(guī)律以及身體素質(zhì)敏感期,科學(xué)規(guī)劃了3至12歲少兒全年齡段標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)大綱,并創(chuàng)立了“辛巴獅子王”四維課程體系。課程同時匹配科學(xué)思維體測系統(tǒng)、智能運(yùn)動心率輔助系統(tǒng)、體能評級體系,旨在為少兒提供Zui科學(xué)的體能訓(xùn)練,培養(yǎng)未來精英。
四維教學(xué)理念
健康體魄:健康體魄是指身體達(dá)到各項(xiàng)指標(biāo)的正常發(fā)育,包括身高體重肌肉含量脂肪含量基礎(chǔ)代謝等。
健全品格:健全品格包括養(yǎng)成好的的性格,包括安全感、勇于嘗試,自尊自信、規(guī)則意識、競爭意識、責(zé)任感、自律、堅(jiān)毅性格、合作、領(lǐng)導(dǎo)力等。
素質(zhì):素質(zhì)是從兩個方面進(jìn)行訓(xùn)練:優(yōu)選個方面是動作發(fā)展:2到4歲主要練習(xí)基本動作模式,這里有14個,是以后運(yùn)動和生活工作要用的Zui基礎(chǔ)的訓(xùn)練,類似學(xué)英語里面Zui開始要學(xué)的26個字母。4到6歲主要練習(xí)基本動作技能:包括三個方面,1、身體移動技能。7到9歲練習(xí)生活和學(xué)習(xí)技能,9歲以上學(xué)習(xí)專項(xiàng)技能。第二個方面是身體素質(zhì)發(fā)展,包括速度、力量、耐力、韌度、技能,比如說只有學(xué)會正確的跑步姿勢才能跑的更快,只有足夠的力量才能跳的更遠(yuǎn)等。
聰明大腦:聰明大腦是指運(yùn)動改造大腦:1.運(yùn)動讓大腦成長,會分泌腦源性神經(jīng)營養(yǎng)因子這是大腦的肥料2.運(yùn)動促進(jìn)神經(jīng)新生,多類型復(fù)雜活動可以引起大腦內(nèi)神經(jīng)元建立連接3.運(yùn)動能促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)分泌作用,維持腦內(nèi)荷爾蒙的平衡,比如血清是記憶及情緒管理,腦內(nèi)失衡則會導(dǎo)致抑郁癥、強(qiáng)迫癥。