產(chǎn)后如何護(hù)膚？

2013-12-16 17:21:19 來(lái)源:91加盟網(wǎng) 閱讀：1453次友情提示：投資有風(fēng)險(xiǎn) 加盟需謹(jǐn)慎！

編者按:做媽媽是件美好的事情,充滿(mǎn)了甜蜜和幸福的感覺(jué),不過(guò)產(chǎn)后卻會(huì)有身材變形、膚色暗淡,皮膚變粗糙等一系列讓產(chǎn)婦頭疼的問(wèn)題.下面這些護(hù)膚方法護(hù)膚食物,希望可以讓產(chǎn)后媽媽容顏煥發(fā).

編者按:做媽媽是件美好的事情,充滿(mǎn)了甜蜜和幸福的感覺(jué),不過(guò)產(chǎn)后卻會(huì)有身材變形、膚色暗淡,皮膚變粗糙等一系列讓產(chǎn)婦頭疼的問(wèn)題.下面這些護(hù)膚方法護(hù)膚食物,希望可以讓產(chǎn)后媽媽容顏煥發(fā).
產(chǎn)后易出現(xiàn)的皮膚問(wèn)題
問(wèn)題一:長(zhǎng)痘痘
生過(guò)寶寶以后,很多新媽媽的嘴旁會(huì)有痘痘"安家落戶(hù)",還伴有腫痛的感覺(jué).產(chǎn)后長(zhǎng)痘痘除了內(nèi)分泌變化這個(gè)原因外,還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的.另外,也不能排除坐月子時(shí)惡補(bǔ)過(guò)頭的因素.特別是本身身體就比較燥熱的新媽媽,如果補(bǔ)得不當(dāng),也會(huì)令身體內(nèi)"火"氣沖天,痘痘難消.
問(wèn)題二:出現(xiàn)斑點(diǎn)
懷孕時(shí)長(zhǎng)出的妊娠斑,在生完孩子后還是遲遲不退.與陽(yáng)光曬斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而"重災(zāi)區(qū)"會(huì)在額頭、下巴、顴骨的位置,讓人覺(jué)得臉上臟臟的.
護(hù)膚小方法
1、充足休息
月子期間,新媽媽?xiě)?yīng)避免過(guò)于操勞,晚上要起來(lái)給寶寶喂奶的媽媽尤其要注意在白天補(bǔ)充睡眠.
2、不要化妝
化妝品及油脂等容易阻塞毛孔,妨礙皮膚呼吸.就算出了月子,新媽媽對(duì)化妝還是應(yīng)能免則免.
3、細(xì)致的保養(yǎng)
新媽媽的皮膚保養(yǎng)決不能忽視.要勤洗臉,同時(shí)要選擇性質(zhì)溫和的洗面奶,還要注意水溫不宜太燙.清潔皮膚后,別忘了涂抹一些優(yōu)合格品質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)霜.平時(shí)出門(mén)也別忘了提前做好防曬工作.
4、注意細(xì)節(jié)部位
除了臉上皮膚需要注重保養(yǎng),手、足及口唇也不可忽略.這些地方的皮膚特別容易干燥,可選用含有維生素A及維生素D的油膏進(jìn)行日常護(hù)理.
常食可使面部紅潤(rùn)
推薦:護(hù)膚美顏餐
一、紅棗菊花粥
材料:紅棗50g、大米90g、菊花15g,
制作:把三種材料放入鍋內(nèi),加水適量煮到粘稠狀即可食用.護(hù)膚品牌結(jié)果:經(jīng)常食用,能使面部膚色紅潤(rùn).
改善面部浮腫
二、海米油菜
材料:油菜200g、海米50g、雞湯適量
制作:
1.將油菜洗凈切成長(zhǎng)段,以素油煸炒.
2.加入海米,再加適量鹽、糖、味精和雞湯,至熟后加入淀粉汁,使湯汁透明即可.
結(jié)果:補(bǔ)虛弱、消虛胖,經(jīng)常食用可改善面部浮腫.
四、苦瓜羊肉湯
材料:黃精1兩、女貞子3錢(qián)、羊肉片半斤、苦瓜1根、適量大白菜、大骨頭、生姜、米酒等.
做法:
1. 把中藥材放入藥袋,與大骨頭、生姜、米酒燉煮一小時(shí).
2. 去掉藥袋和大骨頭后,依次放入大白菜、苦瓜、羊肉片,煮熟后即可食用.
結(jié)果:淡化燥熱,讓皮膚白凈不再長(zhǎng)痘痘,也能溫補(bǔ)產(chǎn)后新媽媽的身體.美容養(yǎng)顏五、芝麻薏仁山藥牛奶
材料:黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉(以豆?jié){代替也可)、蜂蜜適量做法:取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙,沖泡成250㏄的飲料,調(diào)勻即能飲用.
結(jié)果:既香醇好喝,又能有助于潤(rùn)腸有助于潤(rùn)腸通便,清熱除濕,淡化孕斑.

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