寶寶經(jīng)常便秘怎么辦?巧用寶寶益生菌改善腸胃健康
便秘在兒童群體中相當(dāng)普遍,這也是困擾很多家長的常見育兒問題。作為一種十分常見的臨床癥狀,大家口中的“便秘”,主要是指排便次數(shù)和排便量減少、糞便干結(jié)并且排便費力。
便秘在兒童群體中相當(dāng)普遍,這也是困擾很多家長的常見育兒問題。作為一種十分常見的臨床癥狀,大家口中的“便秘”,主要是指排便次數(shù)和排便量減少、糞便干結(jié)并且排便費力。
一、怎么判斷寶寶是否便秘了
有的寶寶的便秘癥狀不太明顯,尤其是還沒開口說話的寶寶,往往不容易被父母察覺。不同的寶寶便秘的表現(xiàn)會有些差異,如果家長懷疑孩子有便秘情況,應(yīng)該留意是否有以下的表現(xiàn):
①在嬰兒期,每日排便不到1次,大便干結(jié)。
②每天都會排少量的干硬大便,但糞便并未排凈
③尿失禁,腸道中積聚的糞便壓迫膀胱會引起尿失禁
二、寶寶經(jīng)常便秘怎么辦
由于飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等原因,無形中會導(dǎo)致腸道蠕動減緩,再加上寶寶本身的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,從而引起經(jīng)常便秘,但大多數(shù)寶寶便秘都是功能性便秘,依靠后期的調(diào)養(yǎng)是可以慢慢恢復(fù)的。
因此,要想防范和改善寶寶多發(fā)性便秘,爸爸媽媽們不妨借鑒以下幾點方法:
1.做到均衡飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
①沖稀自有工藝奶粉
母乳與傳統(tǒng)自有工藝奶粉都含有脂肪酸,但兩者的本質(zhì)不同。
②增加膳食纖維
寶媽們平時可以將水果、蔬菜弄成泥狀喂給寶寶吃,或是榨成汁喝。蔬菜和水果中的纖維素含量多,能夠幫助促進腸道消化,有助于潤腸排便。
2.適度的腹部按摩
①清大腸經(jīng)300下,位置在食指靠拇指的側(cè)邊,以拇指指腹從虎口單向推動至食指指尖順時針按摩腹部五分鐘
②以肚臍為圓心,順時針按腹五分鐘
3.補充寶寶益生菌
便秘的根本原因在于腸胃消化不良,巧用寶寶益生菌幫助大,一方面可以中和腸道的堿性并使其酸化,溶解沉淀物,緩解便秘,另一方面能從根本上調(diào)節(jié)腸道的菌群平衡,促進腸道有害物質(zhì)的分解和排泄,讓小孩的腸胃變得健康。不過不建議給小月齡的寶寶喝酸奶,家長們可以給孩子吃些寶寶益生菌制劑。
三、寶寶益生菌選哪款好
現(xiàn)在市面上比較火的要屬Life-Space嬰幼兒寶寶益生菌,這也是很多媽媽的信任選擇。Life-Space寶寶益生菌的獨特優(yōu)勢,對寶寶的腸胃調(diào)節(jié)能起到更好的輔助價值,Life-Space注重品質(zhì)安全,精選自澳大利亞/美國的進口益生菌粉,在原料上無香精、防腐劑、麩質(zhì)和奶制品,嚴(yán)格選用衛(wèi)計委批注的嬰幼兒可食用菌株。
在菌株自有工藝上,針對寶寶的腸胃特點,甄選耐胃酸、耐膽汁的好的菌株以維持益生菌的活性,添加含有鼠李糖乳桿菌LGG在內(nèi)的5種活性菌株,多菌種相互協(xié)同,每袋獨立袋裝富含75億CFU/g的活菌添加量,加以特別添加的益生元輔助增殖,能幫助更好改善便秘的同時,還能滿足寶寶腸道菌群多樣化的特征,協(xié)助創(chuàng)造合格的微生態(tài)環(huán)境。
寶寶經(jīng)常便秘,日常只要做好飲食調(diào)整與適當(dāng)?shù)陌茨Γ偌右猿孕┮嫔?,相信寶寶能早日恢?fù)腸胃健康,腸胃棒棒少便秘,媽媽們也可以少擔(dān)心。