真性近視無(wú)法治好,提前使用學(xué)習(xí)桌進(jìn)行防控是關(guān)鍵!
由于多種因素影響,兒童近視眼呈高發(fā)趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),6歲兒童近視率為14.5%,小學(xué)生近視率為36.0%、初中生為71.6%、高中生近視率則高達(dá)81.0%。
由于多種因素影響,兒童近視眼呈高發(fā)趨勢(shì)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),6歲兒童近視率為14.5%,小學(xué)生近視率為36.0%、初中生為71.6%、高中生近視率則高達(dá)81.0%。青少年近視眼防治已經(jīng)上升到國(guó)家層面,科學(xué)合理防控兒童近視刻不容緩。
如何科學(xué)合理地進(jìn)行近視防控?
江蘇省中醫(yī)院眼科魏偉教授表示,從近視的發(fā)生原理來(lái)說(shuō),如果孩子已確診近視,在目前的技術(shù)條件下是不可逆的。但是通過(guò)我們中西醫(yī)方法的干預(yù),可以縮短近視的時(shí)間和減緩發(fā)展近視的度數(shù),再配合科學(xué)合理的措施,往往臨床較好。
“小眼鏡”為啥越來(lái)越多?
魏偉分析,兒童近視眼的發(fā)病率越來(lái)越高,其核心問(wèn)題是由于孩子長(zhǎng)期接觸電腦電視或者是手機(jī),導(dǎo)致疲勞現(xiàn)象的頻繁產(chǎn)生,從而影響視力功能。沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān),近距離看書(shū)或者是書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)不正確,遺傳因素,飲食方面如喜歡吃甜食等現(xiàn)象也都是導(dǎo)致近視高發(fā)的原因。
兒童近視眼對(duì)人體造成的危害不能小覷,首先是造成視遠(yuǎn)物模糊,影響患兒的學(xué)習(xí)、生活,對(duì)患兒的心理會(huì)產(chǎn)生一定的影響。其次,近視后也容易誘發(fā)斜視,發(fā)生近視后,由于看近時(shí)使用調(diào)節(jié)較少,而使用集合功能較多,造成調(diào)節(jié)和集合功能的不平衡,易造成外隱斜或外斜視。長(zhǎng)期近視,持續(xù)快速加重,若發(fā)展到高度近視,會(huì)使眼球的結(jié)構(gòu)發(fā)生病理性的改變,容易引發(fā)視網(wǎng)膜脫離、黃斑出血、黃斑水腫等嚴(yán)重并發(fā)癥,導(dǎo)致視力喪失或失明。
在兒童時(shí)期,人眼的屈光狀態(tài)變化非常迅速。一般認(rèn)為初生兒大多為遠(yuǎn)視眼,其平均眼軸長(zhǎng)度為16.8毫米。7歲左右,眼軸長(zhǎng)度會(huì)達(dá)到成人水平。同時(shí),從出生到7歲也是人眼球發(fā)育迅速的時(shí)期,原先的遠(yuǎn)視眼逐漸向近視方向發(fā)展。8歲以后,兒童的視覺(jué)發(fā)育基本完成,但是眼球隨著生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)繼續(xù)向近視方向發(fā)展但速度減慢,在這一時(shí)期大多數(shù)兒童為正視眼。18歲進(jìn)入成人期后,人眼屈光狀態(tài)才會(huì)穩(wěn)定。這種生理性遠(yuǎn)視的度數(shù)稱為遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,由于在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中會(huì)不斷消耗遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,所以通過(guò)兒童期的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備可以預(yù)測(cè)成年后近視的可能性。對(duì)于4到5歲的兒童來(lái)說(shuō),有200到225度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備,長(zhǎng)大后近視的可能性比較小。而6到8歲遠(yuǎn)視儲(chǔ)備不足50度的孩子,2年后85%都會(huì)出現(xiàn)近視。從3歲開(kāi)始,建議家長(zhǎng)每半年帶孩子檢查一次眼軸長(zhǎng)度、角膜曲率等,密切關(guān)注孩子是否存在近視傾向。
近視是不可以逆轉(zhuǎn)的,但可以通過(guò)人為干預(yù),使眼軸變長(zhǎng)的速度減慢,從而延緩近視的發(fā)生。學(xué)齡前兒童需要多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),‘目’浴陽(yáng)光。研究表明,每天2個(gè)小時(shí)的戶外運(yùn)動(dòng),不僅可以增加兒童肌肉彈性,有助于調(diào)節(jié)眼部肌肉。同時(shí)光線通過(guò)瞳孔到達(dá)視網(wǎng)膜,刺激眼睛分泌多巴胺,這種神經(jīng)遞質(zhì)可以減緩兒童的眼軸變長(zhǎng)速度。此外,學(xué)齡前兒童用眼要遵循“2010”法則——連續(xù)近距離用眼15到20分鐘至少休息10分鐘。
對(duì)于已經(jīng)上學(xué)的孩子,避免不了日常的讀書(shū)寫(xiě)字以及使用電子產(chǎn)品,那么就需要養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣。不要長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼,遵循“20—20—20”原則,即持續(xù)用眼20分鐘后,望遠(yuǎn)20英尺(6米)外的景物持續(xù)休息20秒;看電子產(chǎn)品時(shí),遵循“寧大勿小,寧遠(yuǎn)勿近”的原則。
卓酷學(xué)習(xí)桌能夠讓孩子擁有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,避免近視的出現(xiàn),選擇卓酷學(xué)習(xí)桌,讓您的孩子擁有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,同時(shí)遠(yuǎn)離近視。
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