【蓮香島】腎虧了可以用食療的方法

2016-10-09 16:34:49 來源:91加盟網(wǎng) 閱讀：1113次友情提示：投資有風(fēng)險加盟需謹(jǐn)慎！

　　我們這個年代，什么都是高科技的，越來越多的機(jī)器代替了人，導(dǎo)致很多人都不好找工作。腦力勞動者們的生活其實(shí)也很累，每天都很忙碌。

品牌名稱：蓮香島
所屬行業(yè)：美容 > 產(chǎn)后恢復(fù)
門店數(shù)量：50家
投資金額：10~20萬

　　我們這個年代，什么都是高科技的，越來越多的機(jī)器代替了人，導(dǎo)致很多人都不好找工作。腦力勞動者們的生活其實(shí)也很累，每天都很忙碌。我們女性朋友們除了上班外，其他時間照顧孩子，做家務(wù)活，沒有時間注重自己的身體，才導(dǎo)致很多女性腎不好，特別怕冷，生完孩子后掉頭發(fā)很嚴(yán)重或者體形發(fā)胖，怎么減也下不去的肉。這時就必須補(bǔ)腎了，今天就說說補(bǔ)腎的食療方法，大家也來學(xué)學(xué)看!

　　1.肉蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉15克、精羊肉100克、粳米100克、精鹽少許、蔥白兩根、生姜10克。將肉蓯蓉、精羊肉洗凈、切細(xì)，用沙鍋煎肉蓯蓉，取汁去渣，放入羊肉、粳米同煮，待沸后加入精鹽、生姜、蔥白煮成稀粥食用即可。肉蓯蓉補(bǔ)腎陽、益精血、有助于有助于有助于潤腸有助于潤腸通便，可用于緩解腰膝酸軟、筋骨無力等。羊肉可補(bǔ)體之虛、補(bǔ)血益腎填精。

　　2.核桃仁炒蝦仁：核桃仁150 克、鮮蝦仁150克。將鮮蝦仁用胡椒粉、淀粉抓勻。鍋里放適量油，先放入核桃仁，用小火炸3分鐘，裝起備用。油燒到五成熱，放入蝦仁翻炒。再倒入核桃仁，加鹽炒兩分鐘起鍋。蝦能增強(qiáng)人體的免疫力、補(bǔ)腎壯陽、抗早衰?！侗静菥V目拾遺》記載，蝦專擅“補(bǔ)腎興陽”。核桃仁補(bǔ)虛強(qiáng)體、提供營養(yǎng)，主治腎虛咳嗽、腰痛?！侗静萸笳妗酚涊d，核桃仁“能通命火”、“溫補(bǔ)命門”(命門居于腎內(nèi)，命門火盛則陽強(qiáng))，故能緩解腎虛。

　　看了以上這兩種補(bǔ)腎的食療方法，我們知道了羊肉可以補(bǔ)血益腎，對很多女性朋友們的便秘也能起到很好的作用。核桃松仁和蝦仁都是東西，一起炒著吃可以治腎虛咳嗽，腰痛。我們女性補(bǔ)腎很要注意多休息，不要生氣，著急等。為了我們的孩子，我們首先自己得健健康康的，才能更好的照顧家。

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