產(chǎn)后恢復(fù)中為何容易得風(fēng)濕病?
一是孕婦生產(chǎn)后,大汗淋漓未及時(shí)去汗,同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)保暖,從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。 二是如果居住環(huán)境有限,產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。 三是產(chǎn)婦修養(yǎng)時(shí)期,門(mén)窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。 四是孕婦生產(chǎn)后,得不到充分的休息而過(guò)度操勞所致。
- 品牌名稱:魅力辣媽產(chǎn)后恢復(fù)
- 所屬行業(yè):美容 > 產(chǎn)后恢復(fù)
- 門(mén)店數(shù)量:20家
- 投資金額:10~20萬(wàn)
產(chǎn)后恢復(fù)中為何容易得風(fēng)濕病?
一是孕婦生產(chǎn)后,大汗淋漓未及時(shí)去汗,同時(shí)又沒(méi)有及時(shí)保暖,從而使風(fēng)寒等有機(jī)會(huì)趁虛而入。
二是如果居住環(huán)境有限,產(chǎn)婦的臥室陰暗潮濕,也有可能致使血脈不通。
三是產(chǎn)婦修養(yǎng)時(shí)期,門(mén)窗關(guān)不嚴(yán)使產(chǎn)婦受風(fēng)也會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后風(fēng)濕病。
四是孕婦生產(chǎn)后,得不到充分的休息而過(guò)度操勞所致。
五是婦女產(chǎn)后子宮受傷出血過(guò)多,導(dǎo)致血脈空虛、元?dú)獯髠⒔?jīng)絡(luò)、血脈肌肉筋骨空虛,如果外邪趁虛而人,就會(huì)使肌肉、關(guān)節(jié)疼痛酸困沉重、怕風(fēng)怕冷,從而導(dǎo)致此病。
產(chǎn)后恢復(fù)風(fēng)濕怎么防范?
一般說(shuō)來(lái),產(chǎn)后風(fēng)濕的癥狀都有這樣幾個(gè)方面:
1、多憂多郁,氣血不暢,骯臟功能失調(diào),不思飲食;
2、情緒急燥易上火,暗耗陰血,筋脈失養(yǎng),形體消瘦;
3、房室過(guò)多,陰精空虛,血脈干枯,筋骨失養(yǎng),腰膝酸軟;
4、氣血不足耗傷陰血,使津液不養(yǎng)筋骨。
措施一:產(chǎn)后注意保暖
新媽媽無(wú)論是自己分娩還是剖宮產(chǎn),生完寶寶后都流汗比較多,這個(gè)時(shí)候切忌避免被風(fēng)直吹,很好的辦法就是自然降溫。如果是在晚上,還要注意新媽媽的保暖,防止夜里氣溫降低以后讓新媽媽受涼。
措施二:充分休息,注意營(yíng)養(yǎng)
新媽媽在分娩的時(shí)候消耗了很多體力,建議很好臥床休息24小時(shí),提高/增加產(chǎn)后充足的睡眠,第二天再下床活動(dòng)。新媽媽在活動(dòng)的時(shí)候避免用力過(guò)大,可以適量地活動(dòng)一下身體,不要過(guò)度疲勞,坐月子期間禁止從事體力勞動(dòng),尤其是增加腹壓的活動(dòng),如久蹲或搬重物等。一般說(shuō)來(lái),新媽媽在產(chǎn)后不但要吃得有營(yíng)養(yǎng),還要合理搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡。
措施三:不要過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié),保持合格情緒
分娩前一點(diǎn)小小的刺激在分娩后都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題,因此產(chǎn)后2~3周內(nèi)一律不能過(guò)度活動(dòng)關(guān)節(jié)。多休息,自然運(yùn)動(dòng)為好,運(yùn)動(dòng)后注意不要著涼,不能過(guò)度疲勞。保持心平氣和,情緒穩(wěn)定,不宜生氣,不宜著急。需注意的是月子期間要一律禁止性生活。
溫馨提示:產(chǎn)后恢復(fù)風(fēng)濕屬于風(fēng)濕病的范疇,在確診之后一定要把握好看診時(shí)機(jī),及早看診,莫讓產(chǎn)后風(fēng)濕成為您一生的困擾。
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