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出汗是人體Z的降溫方式,機(jī)體的局部代謝產(chǎn)物,如尿素、乳酸、脂肪酸等也隨汗液排出體外。創(chuàng)業(yè)加盟項(xiàng)目推薦:沙灸加盟、羅姿沙灸、無(wú)錫沙灸廠家
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但是你知道嗎,如果平常狀況下排汗量異常,或者排汗的部位與眾不同,也可能意味著你的健康出了問(wèn)題。
額頭出汗:陽(yáng)氣虛弱胃火旺
頭部是諸陽(yáng)之會(huì),陽(yáng)氣本應(yīng)該是Z足的,其固攝力也應(yīng)Z強(qiáng)。一旦頭上經(jīng)常出汗,或許就意味著陽(yáng)氣有些虛弱(對(duì)于代謝旺盛的兒童來(lái)說(shuō),頭部出汗較多也是正常現(xiàn)象),另外,這還和胃火旺有一定關(guān)系。
建議:睡眠充足,多吃溫補(bǔ)食物,如大棗、牛肉、山Y(jié)、蜂蜜、茯苓,每天也可調(diào)杯枸杞蜂蜜水飲用。
鼻子出汗:肺氣不足平時(shí)鼻子愛(ài)出汗,說(shuō)明肺氣不足,需要調(diào)理補(bǔ)氣。
調(diào)理:經(jīng)常到戶外做做深呼吸,從而達(dá)到補(bǔ)肺氣的作用。除此之外,可以選擇百合、花生、桔梗等放入飲食清單內(nèi),幫助潤(rùn)肺補(bǔ)氣。
手腳心出汗異常:脾胃虛弱者易中招
手腳心出汗異常是比較常見(jiàn)的異常情況。一般來(lái)說(shuō),脾胃有運(yùn)水化濕的功能,此項(xiàng)功能一弱,濕熱便會(huì)郁積在體內(nèi)。濕熱下趨,從而引起四肢末梢多汗。
另外,脾胃與消化有關(guān),如果食物在胃腸道吸收不好,會(huì)導(dǎo)致脾氣不足,進(jìn)而引起心氣不足,愛(ài)出汗。
調(diào)理:同時(shí)平時(shí)飲食要少吃油膩、生冷食物,以免傷及脾胃。
腋下出汗:汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重
腋下分布了很多大汗腺,所以汗液較多。但如果汗液分泌太過(guò)旺盛,多半是你的汗腺直徑過(guò)大。如果汗液氣味很大,是因?yàn)槟愕娘嬍尺^(guò)重,吃了太多蔥、蒜、洋蔥等刺激性食品。
調(diào)理:飲食要注意清淡,少鹽少香料,多吃果蔬。
沙灸出汗比健身出汗更健康! 創(chuàng)業(yè)加盟項(xiàng)目推薦:沙灸加盟、羅姿沙灸、無(wú)錫沙灸廠家。
很多人喜歡去健身房健身,享受大汗淋淋的感覺(jué)。但是很多人不知道常去健身房的人更容易患皮膚,經(jīng)常健身出汗的人容易患汗疹,毛囊炎,濕疹和痱子等皮膚病。而沙灸出汗卻是非常健康的,不但可以排D養(yǎng)顏,還能保護(hù)皮膚健康呢。