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五招教你除去體內(nèi)的濕氣    <沙療加盟><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......

一、拔罐療法除去體內(nèi)濕氣

拔罐療法是傳統(tǒng)中Y常用的一種看診疾B的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、除去瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔D瀉熱，具有調(diào)整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強(qiáng)體質(zhì)的功能，從而達(dá)到扶正祛邪，治好疾B的目的。而且拔罐相對(duì)操作方便，很適合在家中養(yǎng)護(hù)身體，除去濕氣。

二、運(yùn)動(dòng)除去體內(nèi)濕氣

體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)身體器官運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。

三、飲食除去體內(nèi)濕氣

可以吃姜糖、喝薏米紅豆粥或者蓮子粥來驅(qū)寒健脾。

姜糖是用生姜提煉姜汁和紅糖混合而成，有一股辛辣的味道，姜辣素能促進(jìn)唾液腺和胃腸消化腺的分泌，屬于典型的熱性食物，可以祛濕驅(qū)寒的作用，把體內(nèi)濕氣排出，還能減輕關(guān)。節(jié)炎疼痛。事實(shí)上姜湯也有這個(gè)成果，但姜糖食用更簡單，每天吃1、2塊就有很好的成果。

四、艾葉泡腳除去濕氣

艾葉具有很強(qiáng)的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠的促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒濕氣排出體外。艾葉能夠疏通我們的十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理身體中的陰陽平衡。體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)疏通了，氣血循環(huán)自然就變的順暢起來。

氣血健康了，體內(nèi)的濕寒之氣自然而然的就會(huì)消失。現(xiàn)代人由于缺少運(yùn)動(dòng)，所以普遍都是寒氣、濕氣過重的情況，艾葉則能夠很好的治L這種情況。

五、勤做沙療除去濕氣     <沙療加盟><無錫沙療><沙療廠家><沙療加盟公司><沙療床采購>......

羅姿沙療首先沙療將體內(nèi)的寒濕皮膚隨汗液排除后，周身細(xì)胞得到合格的激活，此時(shí)在用的中草Y油，利用養(yǎng)身儀的導(dǎo)入打通長時(shí)間寒濕造成的節(jié)結(jié)，暢通氣血運(yùn)行，改善筋絡(luò)淤堵，調(diào)節(jié)人體經(jīng)絡(luò)，讓您享受少有的全身通絡(luò)，疏筋健骨，排D塑形。