健康輕食
更新時(shí)間:2023-08-30
健康輕食指的是使用簡(jiǎn)單方式制作出來(lái)的食品,能夠在很大程度上保留食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值與味道,這是目前餐飲市場(chǎng)上的一種形態(tài)。滿足消費(fèi)者的營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z取,吃起來(lái)沒(méi)有任何的壓力與負(fù)擔(dān),為人們倡導(dǎo)的是一種積極陽(yáng)光的生活態(tài)度與生活方式。輕食是在原有飲食習(xí)慣基礎(chǔ)上進(jìn)行改良的食品,沒(méi)有煎炸工序,低油低脂。當(dāng)前市場(chǎng)上能夠見(jiàn)到的輕食有魚(yú)柳與薯角、口水雞芝麻葉沙拉等,簡(jiǎn)約制作方式,膳食營(yíng)養(yǎng)均衡。尤其是現(xiàn)在人們吃慣了大魚(yú)大肉,更加傾向于低油低脂的輕食,好吃不貴,身體還不會(huì)出現(xiàn)走形的情況。