兒童體能,就是抓住孩子成長過程中的關(guān)鍵時期,讓寶貝們在不同的生長階段,有序地接受刺激培養(yǎng)。經(jīng)過規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練,使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到比較大程度的發(fā)展?？徇~兒童體能運(yùn)動館是以兒童體能培訓(xùn)為主要方式,開發(fā)大腦認(rèn)知功能為辦學(xué)宗旨的兒童運(yùn)動館。
模擬操場的橡膠跑道、O型的路線,提高了寶貝們變向跑的技巧與靈活性,這一簡單的動作以后可是很經(jīng)常使用,不論是踢足球還是打籃球都會訓(xùn)練到!運(yùn)動前,適當(dāng)?shù)臒嵘韺⒆雍苤匾?把熱身運(yùn)動和玩樂結(jié)合起來,一心合力把前面的大墊子推倒,跳到每一塊踏板上面,可以訓(xùn)練孩子的集中力與協(xié)調(diào)性,從一開始的磕磕絆絆到后來的順暢,這樣的訓(xùn)練,讓小寶貝在玩樂中成長,匍匐前進(jìn),手腳并用,穿過障礙物,別小瞧這一項(xiàng),它對于孩子來說還是有點(diǎn)困難的,掌握好正確的姿勢才能事半功倍,而且還需要手腳同時發(fā)力,這樣的動作,能鍛煉到核心力量與四肢協(xié)調(diào)性。
運(yùn)動醫(yī)學(xué)行家的解釋是:運(yùn)動能使大腦處于初的啟動或放松狀態(tài),人的想象力會從多做思維的束縛中解脫出來,編得更加敏捷,因此更富于創(chuàng)造力。同時,運(yùn)動還能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力,使大腦思維反應(yīng)更為活躍、敏捷,并經(jīng)過提高心腦功能,加快血液循環(huán),使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分來達(dá)到提升智力的作用。
在幾圈玩樂以及簡單的休息后,孩子增強(qiáng)了運(yùn)動的自信心,酷邁兒童體能運(yùn)動館的把運(yùn)動器材比喻成孩子熟悉的蛋糕、彩虹、糖果,孩子們玩得超開心!一系列運(yùn)動結(jié)束后,少不了的便是拉伸,這樣能防止肌肉酸痛,肌腱損傷,刺激肌肉生長,使訓(xùn)練更好。
