巨石達陣橄欖球?qū)W院 純正美式橄欖球體驗
未來從這里開始 FUTURE BEGINS HERE
專業(yè)教育機構 打造綜合素質(zhì)培訓系統(tǒng) 全面提升運動能力
巨石達陣青少年美式橄欖球?qū)W院，以教授美式橄欖球運動的形式讓青少年快樂運動、健康成長。巨石達陣是國內(nèi)提供高品質(zhì)美式橄欖球培訓課程的專業(yè)機構，我們的課程是按照POP WARNER的訓練方式結合青少年特性制定和執(zhí)行的，全面打造“以訓練為主、英文授課為輔”的美式橄欖球?qū)W院，巨石達陣致力于成為青少年成長教育的選擇機構，并從青少年自身視角出發(fā)，與其共同成長。 巨石達陣借鑒美國Pop Warner 100多年的教學經(jīng)驗并根據(jù)青少年體質(zhì)特點，打造ABC’S身體素質(zhì)綜合訓練系統(tǒng)，全面提升Agility敏捷，Balance平衡，Coordination協(xié)調(diào)，Speed速度等綜合身體運動能力。 體系課程設置 因材施教 助跑人生路 U4適合年齡段4歲以下 教學方法: 以互動型游戲為主，無危險型互動比賽輔助。 學習內(nèi)容: 基礎跑動，彈跳訓練，站立接球，持球奔跑，基本防守。 心理目標: 培養(yǎng)運動習慣，建立紀律概念，啟蒙運動理念。 身體目標: 提高手腳協(xié)調(diào)能力，增強身體素質(zhì)，例如：力量、速度等。 U6適合年齡段4-6歲 教學方法: 團隊配合型游戲為主，融入小型對抗比賽，基礎動作訓練居多。 學習內(nèi)容: 學習初級動作，原地及移動中傳接球，學習基礎移動路線，基礎防守姿勢訓練。例如：擒抱Tackle，三點站位Three Point Stance。 心理目標: 團隊意識啟蒙，團隊紀律執(zhí)行，樹立正確的輸贏概念。 身體目標: 提高手腳協(xié)調(diào)能力，增強身體素質(zhì)，例如：力量、速度等。全面提升身體協(xié)調(diào)能力及快速反應能力，持續(xù)增強身體素質(zhì)。
U9&U12U9適合年齡段6-9歲：U12適合年齡段9-12歲
教學方法: 學習各個位置的技術動作，小型團隊對抗比賽，全裝備訓練。 學習內(nèi)容: 學習標準動作，全裝備原地及移動中傳接球，全裝備基礎對抗，準確執(zhí)行基本戰(zhàn)術。 心理目標: 團隊合作，尊重對手相信隊友，紀律嚴明，獨立自信。 身體目標: 提升專注度，增強自身的力量、速度及耐力等素質(zhì)。 球隊U9適合年齡段6-9歲：U12適合年齡段9-12歲 教學方法: 球隊整體戰(zhàn)術訓練。技術訓練與室內(nèi)戰(zhàn)術分析同時練習。 學習內(nèi)容: 了解各個位置的作用及意義，全裝備對抗并在對抗中完成基礎動作， 學習自我保護技術動作。全裝備15碼以上傳接球練習，標準Tackle擒抱動作， 特別是在頭部；學習標準基本持球動作，能夠執(zhí)行復雜的戰(zhàn)術。 心理目標: 培養(yǎng)團隊榮譽感，紀律嚴明，培養(yǎng)“尊重”的概念，懂得感恩，學會全力以赴。 身體目標: 提升運動智商，例如：閱讀比賽能力、高速移動中的分析能力，培養(yǎng)肌肉運動記憶。
