有助于調(dià o)節(jié)體脂屬于以減少人體éŽåº¦çš„脂肪ã€é«”é‡ç‚ºç›®çš„的行為方å¼ã€‚é©åº¦æ¸›é‡å¯é™ä½Žæ‚£è‚¥èƒ–癥的,也å¯æ高有肥胖并發(fÄ)癥的患者的å¥åº·æ°´å¹³ã€‚å¸‚å ´(chÇŽng)上有å„é¡žä¸åŒçš„有助于調(dià o)節(jié)體脂ç†å¿µã€æœ‰åŠ©äºŽèª¿(dià o)節(jié)體脂產(chÇŽn)å“,請(qÇng)審慎é¸æ“‡ã€‚éŽåº¦ã€éŽå¿«æœ‰åŠ©äºŽèª¿(dià o)節(jié)體脂會(huì)å°(duì)身體有ä¸è‰¯å½±éŸ¿ã€‚采ç´ç§‘å¸(xué)çš„æ£ç¢ºçš„有助于調(dià o)節(jié)體脂方å¼ï¼Œè¦æƒ•å°(duì)于å‡è¨(shè)階段ã€æœªç¶“(jÄ«ng)說明的有助于調(dià o)節(jié)體脂觀念。
ã€€ã€€è‚¥èƒ–çš„æ ¹æœ¬åŽŸå› æ˜¯èƒ½ é‡æ”入超éŽèƒ½é‡æ¶ˆè€—。熱é‡ä¾†æºäºŽæ”入食物ä¸çš„供能物質(zhì):蛋白質(zhì) (4kcal/g),脂肪(9kcal/g),碳水化åˆç‰©ï¼ˆ4kcal/g),熱é‡æ¶ˆè€—主è¦ç”±ä¸‰æ–¹é¢ï¼šåŸºç¤Ž(chÇ”)代è¬ï¼Œèº«é«”活動(dòng)和食物熱效應(yÄ«ng)。有助于調(dià o)節(jié)體脂的ä¸å¿ƒ 在于 使熱 é‡é”(dá)到 è² (fù)平衡(熱é‡æ”å…¥é‡å°äºŽç†±é‡æ¶ˆè€—é‡ï¼‰ã€‚基礎(chÇ”)代è¬çš„高低主è¦èˆ‡äººé«”的營(yÃng)養(yÇŽng)ç‹€æ³å’Œé£²é£Ÿç¿’(xÃ)慣有關(guÄn)ï¼Œå› æ¤éŽåˆä¸é£Ÿå¯¦(shÃ)質(zhì)上是一 種éžå¸¸æœ‰å®³çš„有助于調(dià o)節(jié)體脂方法。身體活動(dòng)é‡èˆ‡é‹(yùn)å‹•(dòng)é‡å¹¶éžä¸€å€‹(gè)概念,科å¸(xué)ç ”ç©¶è¡¨ 明,大強(qiáng)度é‹(yùn)å‹•(dòng)ä¸åˆ©äºŽæœ‰åŠ©äºŽèª¿(dià o)節(jié)體脂。食物熱效應(yÄ«ng)一般為2~3å°æ™‚(shÃ),這是很多的有助于調(dià o)節(jié)體脂所說,少食多é¤æœ‰ç›Šæœ‰åŠ©äºŽèª¿(dià o)節(jié)體脂的ç†è«–ä¾æ“š(jù)。所有有助于調(dià o)節(jié)體脂方法 å‡æ˜¯ç›´æŽ¥æˆ–間接åœç¹žç†±é‡ç‚ºä¸å¿ƒï¼ŒæŒ‡æ¨™(biÄo)為減少熱é‡ï¼Œå¥åº·æŒ‡æ¨™(biÄo)為ä¿è·(hù)基礎(chÇ”)ä»£è¬ ï¼ŒæŒçºŒ(xù)指標(biÄo)為食欲控制ä¸çš„飽腹感和滿足感。
  體質(zhì)æ€§è‚¥èƒ–åŽŸå› ï¼šå…ˆå¤©æ€§ã€‚é«”å…§(nèi)物質(zhì)代è¬è¼ƒæ…¢ï¼Œç‰©è³ª(zhì)åˆæˆçš„速度大于分解的速度?,F(xià n)象:脂肪細(xì)胞大而多,é布全身。
  ç²å¾—æ€§è‚¥èƒ–åŽŸå› ï¼šç”±é£²é£ŸéŽé‡å¼•èµ·ã€‚食物ä¸ç”œé£Ÿï¼Œæ²¹è†©é£Ÿç‰©å¤šï¼Œè„‚肪多分布于軀干?,F(xià n)象:脂肪細(xì)胞大,但數(shù)é‡ä¸å¢žå¤šã€‚
  柯興綜åˆç™¥åŽŸå› :腎上腺皮質(zhì)功能亢進(jìn),皮質(zhì)醇分泌éŽå¤š?,F(xià n)象:臉ã€è„–å和身體肥大,但四肢則脂肪ä¸å¤šã€‚
  胰æºæ€§è‚¥èƒ–åŽŸå› ï¼šèƒ°å³¶ç´ åˆ†æ³ŒéŽå¤šï¼Œä»£è¬çŽ‡é™ä½Žï¼Œä½¿è„‚肪分解減少而åˆæˆå¢žåŠ 。ç¾(xià n)象:全身肥胖。
  性功能é™ä½ŽåŽŸå› :腦性肥胖病,伴有性功能喪失,或性欲減退?,F(xià n)象:乳房ã€ä¸‹è…¹éƒ¨ã€ç”Ÿæ®–器附近肥胖。
ã€€ã€€åž‚é«”æ€§åŽŸå› ï¼šè…¦åž‚é«”ç—…è®Šå°Ž(dÇŽo)致垂體å‰è‘‰åˆ†æ³ŒéŽå¤šç”Ÿé•·(zhÇŽng)æ¿€ç´ ?,F(xià n)象:全身骨é ã€è»Ÿçµ„ç¹”ã€å…§(nèi)臟組織增生和肥大。
ã€€ã€€ç”²ç‹€è…ºåŠŸèƒ½æ¸›é€€åŽŸå› ï¼šç”²ç‹€è…ºåŠŸèƒ½æ¸›é€€?,F(xià n)象:肥胖和粘液型水腫。
  藥æºæ€§åŽŸå› :藥物的副作用引起,如由腎上腺皮質(zhì)æ¿€ç´ é¡žè—¥ç‰©?,F(xià n)象:在æœè—¥ä¸€æ®µæ™‚(shÃ)é–“åŽå‡ºç¾(xià n)的肥胖,比如有些患有éŽæ•æ€§ç—…ã€é¡žé¢¨(fÄ“ng)æ¿•ç—…ã€å“®å–˜ç—…的病人。